Walk & Talk FÜR UNTERNEHMEN

Gesunde Arbeitswelten beginnen nicht beim Schreibtisch, sondern beim Menschen.

MEHR ERFAHREN

Steigende Anforderungen, ständige Erreichbarkeit und hoher Leistungsdruck gehören für viele Mitarbeitende zum Alltag. Die Folgen zeigen sich oft schleichend: Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, innere Unruhe, Schlafstörungen oder sinkende Motivation.

Ein gesunder Arbeitsplatz besteht deshalb aus mehr als einer guten Infrastruktur. Er entsteht dort, wo Arbeitsumgebung und Gesundheit zusammenspielen.

Genau hier setzt unser Walk & Talk an.

Ein Workshop in Bewegung

Walk & Talk verbindet die Erkenntnisse moderner Arbeitswelten mit körperbasierter Stressregulation.

Während eines gemeinsamen Spaziergangs erleben die Teilnehmenden, wie Bewegung, Natur und einfache Hydrotherapie nach Sebastian Kneipp das Nervensystem unterstützen und neue Energie schenken. Gleichzeitig entstehen Gespräche, Perspektiven und Erkenntnisse, die im Sitzungszimmer oft keinen Raum finden.

Statt zusätzlicher Theorie vermitteln wir alltagstaugliche Erfahrungen, die direkt in den Berufsalltag übernommen werden können.

Wassertreten

Was die Teilnehmenden erleben

Während des Walk & Talk erfahren Ihre Mitarbeitenden:

  • wie Bewegung das Nervensystem positiv beeinflusst
  • wie einfache Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp im Alltag eingesetzt werden können
  • wie sich Stress früher erkennen lässt
  • welche körperbasierten Möglichkeiten helfen, wieder in die eigene Balance zu finden
  • wie Natur den Blick weitet und neue Denkprozesse anstösst
  • wie wertvoll der Austausch ausserhalb des gewohnten Arbeitsumfeldes sein kann

Der Nutzen für Ihr Unternehmen

Ein Walk & Talk stärkt nicht nur einzelne Mitarbeitende, sondern fördert eine gesunde Unternehmenskultur.

Ihre Mitarbeitenden

  • erkennen persönliche Stressmuster früher,
  • lernen einfache Strategien zur Selbstregulation kennen,
  • erleben unmittelbar die Wirkung von Bewegung, Natur und Wasser,
  • stärken ihre Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit,
  • gewinnen neue Energie und Klarheit für den Arbeitsalltag.

Unternehmen profitieren von Mitarbeitenden, die bewusster mit ihren Ressourcen umgehen, ihre Gesundheit aktiv mitgestalten und neue Impulse für Zusammenarbeit und Arbeitskultur mitbringen.

Zwei Perspektiven – ein gemeinsames Ziel

Dominik Hunziker

Arbeitsweltenplaner

Dominik Hunziker begleitet Unternehmen auf dem Weg zu gesunden und zukunftsfähigen Arbeitswelten. Seine Schwerpunkte liegen in New Work, Arbeitsumgebungen und Biophilic Design, mit dem Ziel, Räume zu schaffen, die Gesundheit, Zusammenarbeit und Leistungsfähigkeit fördern.

Isabelle Weiser

Mentorin für Nervensystem-regulation & Hydrotherapeutin

Isabelle Weiser begleitet Menschen, die im Alltag ständig funktionieren, dabei, ihr Nervensystem besser zu verstehen und wieder Zugang zu ihren eigenen Ressourcen zu finden. Mit körperbasierten Methoden, Hydrotherapie nach Sebastian Kneipp sowie Natur und Bewegung vermittelt sie alltagstaugliche Wege zu mehr Gelassenheit, Regeneration und Gesundheit.

Unser gemeinsamer Ansatz

Wir sind überzeugt, dass nachhaltige Gesundheitsförderung dort entsteht, wo Arbeitswelt und Mensch gemeinsam betrachtet werden.

Während Dominik Hunziker den Blick auf gesunde Arbeitswelten richtet, zeigt Isabelle Weiser, wie Menschen ihre Gesundheit durch körperbasierte Selbstregulation aktiv mitgestalten können. Erst das Zusammenspiel beider Perspektiven schafft nachhaltige Veränderung.

Walk & Talk verbindet die Gestaltung gesunder Arbeitswelten mit der Fähigkeit des Menschen, Stress wirksam zu regulieren und wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden.

Denn Gesundheit entsteht nicht erst, wenn Belastung zu gross geworden ist, sondern jeden Tag im Arbeitsalltag.

Für wen eignet sich Walk & Talk?

  • Unternehmen jeder Grösse
  • KMU
  • Führungsteams
  • HR-Abteilungen
  • Projektteams
  • Organisationen im Veränderungsprozess
  • Gesundheitstage und BGM-Angebote
  • Team-Events mit nachhaltigem Mehrwert

Individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt

Jedes Unternehmen ist anders. Deshalb passen wir Walk & Talk individuell an Ihre Ziele und Bedürfnisse an.

Mögliche Schwerpunkte sind beispielsweise:

Stressregulation

Gesunde Grenzen setzen

Regeneration im Arbeitsalltag

Ressourcen stärken

Fokus und Konzentration

Zusammenarbeit im Team

Gesunde Arbeitswelten erleben

Lernen wir uns kennen.

Gerne entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen ein Walk & Talk, das zu Ihrem Unternehmen, Ihren Mitarbeitenden und Ihren Zielen passt.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

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info@walkandtalk.ch