5 TAGE RETREAT
Health & Grow
3.-7. Juni 2023 in Pontresina im Engadin
mit Laura Schwab und Isabelle Weiser
Tschüss Stress - hallo selbstbestimmtes Leben.
Mehr Freude und Leichtigkeit in der Lebensmitte.
Schön wär's, denkst du! Aber, was ist mit meinem Alltag. Soll ich den auf den Kopf stellen?
Wir haben eine andere Idee. Du lächelst? Du glaubst es noch nicht so recht?
Hättest du etwas dagegen, es einfach mal für ein paar Tage auszuprobieren? Dem Stress und deinen Alltags-Themen für einige Stunden und Tage zu entkommen?
Dieses Retreat ist für dich, wenn dir die üblichen Wellness-Wochenenden mit ihren äusseren Regenerations-Anwendungen nicht mehr genügen.
Wenn alles in dir drin nach Heilung ruft und nach Erholung von den Krisen, die dich in der letzten Zeit herausfordern.
Wenn du auf der Suche bist nach einer Antwort auf die Frage: "War das schon alles?"
Möchtest du auch:
Retreat startet in:
You missed out!
Die erwachende Natur des Bergfrühlings beobachten und mit allen Sinnen erleben – hören, sehen, fühlen auch mal schmecken. An einem Bach oder einem Brunnen gemeinsam Wasseranwendungen machen und die Entspannung im Körper fühlen und darin eintauchen.
Das bringt dich wieder ganz zu dir als Frau und wunderbarer Mensch, der du bist. Du wirst ausgeglichener, denn Stress und Zweifel fallen ab von dir und machen Platz für gute Energien.
Und das Beste: Du lernst Techniken und bekommst Tools mit an die Hand, die du danach auch Zuhause jederzeit anwenden kannst!
Bist du bereit, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen?
Im Retreat pendeln wir zwischen Körper, Seele und Geist hin und her. So wie es im Alltag eben auch ist. Wir möchten dir umsetzbare und schnell anzuwendende Tools mitgeben, damit die Wirkung deiner Erholung in deinem Alltag weiterschwingt.
Dein Körper und dein inneres Ich weiss genau, was es braucht, damit du gesund und glücklich sein kannst! Öffne wieder den Zugang zu dir selbst!
Was dich erwartet:
Neue Perpektiven, Ansichten und Einsichten gewinnen.
Dich erwartet ein Ineinanderfliessen von Körper-Übungen, Seelennahrung und Inspirationshäppchen für den Geist, das sich harmonisch in unsere Aktivitäten integriert - orientiert an den Bedürfnissen der maximal zwölf Teilnehmerinnen.
Neben freier Zeit für dich, zur eigenen Gestaltung, wirst du von uns betreut, geführt, bewegt, gecoacht. Alles mit Rücksicht auf einen liebevollen Umgang mit uns selbst.
Hier die Highlights aus unserem reichhaltigen und abwechslungsreichen Programm:
Das Engadin - ein Gebiet zur Erholung & Inspiration
Anfangs Sommersaison noch etwas ruhiger. Die Natur erwacht und blüht auf. Du wirst mit einfachen Spaziergängen durch die wunderschöne Natur rund um Pontresina an kraftvolle Orte geführt. Diese laden ein für eine Pause und ein gemütliches Picknick. An Bächen, Flüssen und Seen lernst du effiziente Wasseranwendungen. An ruhigen Plätzen im Walde beschäftigen wir uns mit Achtsamkeitsübungen. Wichtig: Du bekommst Anleitungen und Ideen, damit du das Gelernte auch bei dir Zuhause weiterhin anwenden kannst.
Was nimmst du mit nach Hause?
...ausser das Gefühl, dass du am liebsten noch bleiben möchtest!
Erdung
Du bist wieder in deiner eigenen Mitte und im Kontakt mit dir angekommen. Mit den gelernten Übungen kannst du diesen auch im Alltag besser bewahren.
Gelassenheit
Deine Nerven sind wieder geglättet und es wird dir leichter fallen, auch in herausfordernden Zeiten souverän und gelassen zu bleiben.
Belastbarkeit
Du fühlst dich um Jahre jünger und deutlich belastbarer. Das verleiht dir eine anziehende Ausstrahlung, der sich die Menschen nicht mehr so leicht entziehen können.
Mit im Gepäck hast du ausserdem die Energie der erwachenden Natur, die Vibration der Kraftorte, die Erinnerung an magische Momente und Gänsehaut sowie neue Kontakte zu Frauen wie du.
5-Tages-Retreat im Engadin vom 03.-07. Juni 2023
All inklusive:
CHF
1.695,00
Halbpension im Einzelzimmer
CHF
1.850,00
Halbpension im Doppelzimmer zur Einzelbenutzung
Du wohnst in der Region und brauchst kein Hotelzimmer? Bitte kontaktiere uns unter info@isabelleweiser.ch. Wir finden bestimmt eine Lösung!
Wer wir sind:
Isabelle Weiser
Laura Schwab
Hilft Frauen «raus aus dem Stress und rein in ein gelasseneres Leben». Während Jahren war sie eingespannt in Familie, eigenes Geschäft, Turniersport mit ihrer Tochter und Vereinsarbeit. Dadurch weiss Isabelle als stresserprobte Geschäftsfrau mit Mehrfachbelastungen, was es heisst, immer allen gerecht zu werden!
Sie ist Mutter von zwei wunderbaren, erwachsenen Töchtern und lebt mit ihrem Mann im Norden der Schweiz. Der Wald ist ihre Tankstelle und sie liebt die Bewegung. Vor allem die täglichen Spaziergänge mit ihren beiden Windhunden.
Vor mehr als 16 Jahren hat Isabelle die Ausbildung zur Kneipp Gesundheitsberaterin gemacht. Es war ihre beste Entscheidung für sie selbst und für ihre Kunden. Vor einem Jahr kam die Ausbildung zum Gesprächscoach dazu.
Sich selbstlos in den Mittelpunkt zu stellen, tönt wie ein Widerspruch - aber ist genau das, "was Frau für sich entdecken darf".
Isabelle hat Wege gefunden, ihrem Körper mit mehr Achtsamkeit zu begegnen. Den eigenen Rhythmus zu finden und auch danach zu leben.
Dadurch ist vieles Möglich geworden, was unter Dauerstress nie gelebt werden konnte.
Physiotherapeutin Bsc & Gesundheitscoach; Gründerin & Inhaberin von Balance Coaching (seit 2018).
Die Gesundheit ist dein grösstes Kapital. Warum also solltest du dich nicht darum kümmern?
Laura legt grossen Wert auf Eigenverantwortung und die Selbstheilungskräfte. Mittels ganzheitlichem Gesundheitscoaching hat sie schon etlichen Menschen wieder zurück in ihre Balance geholfen. Lerne, wie auch du deine Gesundheit positiv unterstützen kannst. Fühle, was dein Körper braucht, um gesund zu werden.
Lerne die negativen Glaubenssätze zu transformieren und deinen Körper auf Heilung zu programmieren.
Schenke dir und deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er braucht, damit du wieder gesund und glücklich werden kannst!
Es ist dein Leben - lebe es nach deinem Gusto!
Laura ist in Pontresina aufgewachsen und nach wie vor dort zuhause. Die Einheimische kennt jeden Fleck der wunderschönen Natur rund um Pontresina und führt uns zusammen an spezielle Orte zum Auftanken, Stress abbauen, die Gedanken zu fokussieren oder auch einen Augenblick in dich zu kehren und die Stille zu geniessen.
Wir leben dafür, Frauen wieder in ihre Kraft zu bringen - emotional und körperlich!
Wir freuen uns auf dich!
Herzlichst
Isabelle & Laura
Wer wir sind:
Isabelle Weiser
Hilft Frauen «raus aus dem Stress und rein in ein gelasseneres Leben». Während Jahren war sie eingespannt in Familie, eigenes Geschäft, Turniersport mit ihrer Tochter und Vereinsarbeit. Dadurch weiss Isabelle als stresserprobte Geschäftsfrau mit Mehrfachbelastungen, was es heisst, immer allen gerecht zu werden!
Sie ist Mutter von zwei wunderbaren, erwachsenen Töchtern und lebt mit ihrem Mann im Norden der Schweiz. Der Wald ist ihre Tankstelle und sie liebt die Bewegung. Vor allem die täglichen Spaziergänge mit ihren beiden Windhunden.
Vor mehr als 16 Jahren hat Isabelle die Ausbildung zur Kneipp Gesundheitsberaterin gemacht. Es war ihre beste Entscheidung für sie selbst und für ihre Kunden. Vor einem Jahr kam die Ausbildung zum Gesprächscoach dazu.
Sich selbstlos in den Mittelpunkt zu stellen, tönt wie ein Widerspruch - aber ist genau das, "was Frau für sich entdecken darf".
Isabelle hat Wege gefunden, ihrem Körper mit mehr Achtsamkeit zu begegnen. Den eigenen Rhythmus zu finden und auch danach zu leben.
Dadurch ist vieles Möglich geworden, was unter Dauerstress nie gelebt werden konnte.
Laura Schwab
Physiotherapeutin Bsc & Gesundheitscoach; Gründerin & Inhaberin von Balance Coaching (seit 2018).
Die Gesundheit ist dein grösstes Kapital. Warum also solltest du dich nicht darum kümmern?
Laura legt grossen Wert auf Eigenverantwortung und die Selbstheilungskräfte. Mittels ganzheitlichem Gesundheitscoaching hat sie schon etlichen Menschen wieder zurück in ihre Balance geholfen. Lerne, wie auch du deine Gesundheit positiv unterstützen kannst. Fühle, was dein Körper braucht, um gesund zu werden.
Lerne die negativen Glaubenssätze zu transformieren und deinen Körper auf Heilung zu programmieren.
Schenke dir und deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er braucht, damit du wieder gesund und glücklich werden kannst!
Es ist dein Leben - lebe es nach deinem Gusto!
Laura ist in Pontresina aufgewachsen und nach wie vor dort zuhause. Die Einheimische kennt jeden Fleck der wunderschönen Natur rund um Pontresina und führt uns zusammen an spezielle Orte zum Auftanken, Stress abbauen, die Gedanken zu fokussieren oder auch einen Augenblick in dich zu kehren und die Stille zu geniessen.
Wir leben dafür, Frauen wieder in ihre Kraft zu bringen - emotional und körperlich!
Wir freuen uns auf dich!
Herzlichst
Isabelle & Laura