New Habits
für einen gesunden Umgang mit Stress
Live am Montag, 23. März 2026 um 13:00 Uhr per Zoom – deine 60 Minuten für mehr Gelassenheit & Energie im Alltag
Ich zeige dir die Schritte, mit denen du aus einem hektischen Alltag wieder mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität aufbaust - ohne dein Leben komplett umzukrempeln.
Als Unternehmerin/Führungskraft jonglierst du jeden Tag mit Verantwortung, Terminen und Erwartungen. Und am Ende bleibst du selbst oft auf der Strecke.
Du spürst: So will ich nicht weitermachen. Du willst etwas verändern - und gleichzeitig weisst du nicht genau, wo du anfangen sollst.
Hi übrigens, ich bin Isabelle.
Als selbständige Unternehmerin habe ich über 35 Jahre mein eigenes Geschäft mit einem kleinen Team geführt. Meine To-Do-Liste wurde nie kürzer.
Ich hatte ständig das Gefühl, nie wirklich "fertig" zu werden. Zeit für mich und meine Freunde blieb oft auf der Strecke.
Ich weiss, wie es sich anfühlt, immer im "An"-Modus zu sein.
Genau deshalb habe ich begonnen, mit Mini-Ritualen und einfachen Routinen zu arbeiten.
Ich habe mir Gewohnheiten aufgebaut, die mich nicht zusätzlich belasten – sondern mich stärken.
Diese Tools geben mir heute mehr Struktur, mehr Ruhe und mehr Raum für mich.
Nicht perfekt. Aber bewusst. Und nachhaltig.
Webinar Info:
Am Montag, 23. März 2026 um 13:00 Uhr zeige ich dir in meinem kostenlosen Live-Webinar "New Habits", wie du mit kleinen Gewohnehiten mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringst.
Live via Zoom – inkl. einer kurzen Soundbath-Klangprobe zur Regulation deines Nervensystems.
Was du im Webinar lernst:
Du wünschst dir mehr Ausgeglichenheit im Beruf und im Privatleben?
Dann erfährst du im Webinar:
Alles praxisnah. Alles alltagstauglich. Ohne Überforderung.
Dieses Webinar ist für Frauen, die beruflich viel leisten und gleichzeitig innerlich wieder mehr Raum brauchen
Für dich, wenn:
Am Ende des Webinars
stelle ich dir mein 3-Wochen-Programm „Fit in den Frühling“ kurz vor.
Es ist eine vertiefende Begleitung für Frauen, die die Impulse aus dem Webinar nicht nur verstehen, sondern wirklich in ihren Alltag integrieren möchten.
Du bekommst damit eine klare Struktur, persönliche Impulse und praktische Tools für mehr einen gesunden Umgang mit Stress.
Du entscheidest in Ruhe, ob es für dich passt.
Ich bin Isabelle
Ich begleite Menschen dabei, ihr Nervensystem zu beruhigen und wieder in Balance zu kommen – mit einfachen Anwendungen aus der Hydrotherapie, bewusster Bewegung in der Natur und Klängen aus der Sound Medicine.
Viele Jahre war ich streng mit mir, leistungsorientiert und ständig im Tun. Meine Migräne war das klare Signal meines Körpers, dass dieses Tempo nicht gesund war.
Die Arbeit mit den fünf Säulen der Kneipp-Gesundheitslehre und mehr Rhythmus im Alltag haben mein Leben Schritt für Schritt verändert.
Nicht durch Perfektion, sondern durch bewusste, umsetzbare Routinen.
Als Gesprächscoach und Mentorin für Frauen verbinde ich körperliche Regulation mit klarer, achtsamer Begleitung.
Meine Arbeit basiert nicht nur auf Theorie, sondern auf Erfahrung und echter Veränderung im Alltag.
Heute lebe ich ruhiger, bewusster und stabiler – und genau diesen Weg möchte ich mit dir teilen.
Mein Motto: Weniger ist mehr.
Melde dich jetzt an, um endlich deinen beruflichen Erfolg und gleichzeitig dein privates Glück zu erleben.
Jetzt ist der richtige Moment, um dir selbst und deiner Gesundheit Priorität zu geben.
Ja, ich bin beim Webinar dabei!
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